Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра в пикантном соусе из майонеза и соевого соуса

Сочные куриные бедра, запеченные в густом, слегка остро-сладком маринаде на основе майонеза, кетчупа и соевого соуса с добавлением ярких специй.

50 мин
265 Ккал / 100г
Белки

21,5

Жиры

17,5

Углеводы

5,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи) - 500г
  • Майонез - 50г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Томатная паста - 15г
  • Куркума - 3г
  • Паприка - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриные бедра промойте и обсушите бумажными полотенцами.
  2. В отдельной миске смешайте майонез, кетчуп, соевый соус, томатную пасту, куркуму и паприку до однородной консистенции.
  3. Куриные бедра натрите небольшим количеством соли (если не учитывать в составе) и перца (если не учитывать в составе) и поместите в маринад. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусок был покрыт соусом. Оставьте мариноваться минимум на 30 минут.
  4. Разогрейте духовку до 190°C. Форму для запекания слегка смажьте подсолнечным маслом (остаток масла можно добавить в маринад или использовать для смазывания формы).
  5. Выложите замаринованные бедра в форму для запекания.
  6. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, до полной готовности курицы и образования золотистой корочки. Время может варьироваться в зависимости от размера бедер и особенностей духовки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.