Приложение Google Play RuStore

Запеканка из картофеля с горошком и йогуртовым соусом

Простая запеканка из отварного картофеля, смешанного с зеленым горошком и луком, под легким соусом из греческого йогурта и кетчупа.

45 мин
145 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

4,0

Углеводы

20,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Картофель - 500г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Кетчуп - 30г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Картофель очистить, отварить до готовности и размять в пюре. Добавить немного соли и перца.
  2. Лук мелко нарезать и обжарить на небольшом количестве масла (если разрешено, иначе пропустить или использовать воду для пассеровки) до мягкости. Зеленый горошек (если замороженный) бланшировать 3 минуты.
  3. Смешать картофельное пюре с пассерованным луком и зеленым горошком. Вбить одно яйцо (около 50г) для связки массы.
  4. В отдельной миске смешать греческий йогурт, оставшееся яйцо (50г) и кетчуп (30г). Посолить и поперчить по вкусу.
  5. Форму для запекания смазать (если возможно) или выложить картофельную массу, разровнять.
  6. Равномерно залить картофельную массу йогуртово-кетчупной смесью.
  7. Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.