Жареные фрукты с инжиром

Теплый, слегка карамелизированный микс из инжира, груши и яблок, обжаренный до мягкости.

Ккал/100г186
Белки0,8
Жиры3,5
Углеводы38,0

Ингредиенты

  • Инжир свежий - 150г
  • Груша - 150г
  • Яблоко - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Подготовьте фрукты: инжир разрежьте на четвертинки, грушу и яблоко очистите от сердцевины и нарежьте кубиками размером около 1.5 см.
  2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
  3. Выложите яблоки и груши на сковороду. Жарьте, помешивая, 5-7 минут до легкого размягчения.
  4. Добавьте инжир к остальным фруктам. Жарьте еще 3-5 минут, пока инжир не начнет слегка карамелизоваться, а фрукты не станут мягкими, но сохранят форму.
  5. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку