Приложение Google Play RuStore

Запеченные апельсины с молоком и семечками

Нежный десерт, запеченный в духовке, с цитрусовой кислинкой и хрустящими семечками.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

7,5

Углеводы

25,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Апельсины - 300г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 200г
  • Семена подсолнечника (очищенные) - 30г
  • Сахар (для баланса вкуса, если необходимо, но используем только указанные продукты, поэтому заменим на небольшое количество апельсинового сока для сладости) - 0г (используем только апельсины)

Приготовление

8 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Апельсины тщательно вымойте. Срежьте верхушку и аккуратно выньте мякоть, стараясь не повредить кожуру (кожура будет служить формочками).
  3. Мякоть апельсинов мелко нарежьте или разомните. Смешайте нарезанную мякоть с половиной семян подсолнечника.
  4. В отдельной миске слегка подогрейте молоко (не до кипения).
  5. Наполните апельсиновые 'лодочки' смесью мякоти и семян.
  6. Залейте сверху теплым молоком, оставляя немного места до края.
  7. Посыпьте оставшимися семенами подсолнечника.
  8. Выложите апельсины на противень и запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока молоко не загустеет, а семечки не станут золотистыми.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.