Приложение Google Play RuStore

Запеканка из цельнозернового хлеба со скумбрией и яйцом

Простая и сытная запеканка на основе цельнозернового хлеба, с нежной копченой скумбрией и заливкой из яиц.

30 мин
246 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

12,5

Углеводы

15,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Хлеб цельнозерновой - 150г
  • Яйца куриные - 120г (примерно 2 крупных яйца)
  • Скумбрия копченая (филе без костей) - 100г
  • Вода (для размягчения хлеба) - 50г
  • Соль - 1г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте цельнозерновой хлеб небольшими кубиками (примерно 1х1 см).
  2. Залейте хлеб водой и оставьте на 5 минут, чтобы он слегка размягчился.
  3. Скумбрию очистите от кожи и костей (если необходимо) и разделите на небольшие кусочки.
  4. Взбейте яйца с солью и перцем до однородности.
  5. В форму для запекания (смазанную, если требуется, хотя жира в рыбе достаточно) уложите половину хлеба, затем равномерно распределите кусочки скумбрии, сверху выложите оставшийся хлеб.
  6. Залейте яичной смесью, убедившись, что она пропитала хлеб.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока яйца не схватятся, а верх не станет золотистым.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.