Приложение Google Play RuStore

Минтай, запеченный с картофелем и красным перцем

Простое и полезное блюдо из минтая, запеченного с ломтиками картофеля и сладкого красного перца.

40 мин
166 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

5,8

Углеводы

14,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Картофель - 300г
  • Минтай (филе) - 250г
  • Перец красный (сладкий) - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C. Подготовьте форму для запекания.
  2. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (около 3-4 мм).
  3. Красный перец нарежьте полосками или крупными кубиками.
  4. Филе минтая промойте, обсушите и нарежьте порционными кусками. Посолите и поперчите рыбу.
  5. В форму для запекания выложите слоями: половину картофеля, затем перец, затем рыбу, и сверху оставшийся картофель.
  6. Равномерно полейте все растительным маслом и слегка присыпьте оставшейся солью (если нужно).
  7. Запекайте в разогретой духовке 35-40 минут, пока картофель не станет мягким, а рыба полностью не приготовится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.