Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы, овсянки и яичной лапши

Необычная запеканка, где куриная грудка сочетается с текстурой овсянки и яичной лапши, приготовленная в духовке.

50 мин
196 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

4,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Яичная лапша (сухая) - 100г
  • Овсянка (быстрого приготовления) - 50г
  • Вода (для варки лапши и замачивания овсянки) - 300г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите яичную лапшу до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Замочите овсянку в 100г горячей воды на 10 минут, чтобы она разбухла.
  3. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками (около 1 см).
  4. Смешайте в миске нарезанную курицу, разбухшую овсянку, отваренную лапшу, соль и перец.
  5. Смажьте форму для запекания растительным маслом (15г).
  6. Выложите получившуюся смесь в форму, равномерно распределите.
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут, пока курица не будет полностью готова, а верх слегка подрумянится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.