Приложение Google Play RuStore

Запеканка из макарон с морепродуктами и овощами

Запеканка на основе макарон с крабовыми палочками, грибами и брокколи, запеченная до золотистой корочки.

40 мин
245 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

34,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Макароны (сухие) - 150г
  • Крабовые палочки - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Брокколи (свежая или замороженная) - 100г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Вода (для варки макарон) - 500г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Шампиньоны нарежьте пластинами, брокколи разделите на мелкие соцветия. Морковь натрите на крупной терке. Помидоры нарежьте кубиками.
  3. Крабовые палочки нарежьте кружочками.
  4. Обжарьте шампиньоны и морковь на небольшом количестве масла до мягкости (около 5-7 минут). Если используете замороженную брокколи, добавьте ее к грибам за 3 минуты до готовности.
  5. Смешайте в большой миске отваренные макароны, обжаренные овощи с грибами, нарезанные крабовые палочки и помидоры. Посолите и поперчите по вкусу.
  6. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  7. Выложите получившуюся смесь в форму. Разровняйте.
  8. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 15-20 минут, пока блюдо не прогреется и не появится легкая корочка.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.