Приложение Google Play RuStore

Запеканка из гречки и ракушек с петрушкой

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, сочетающее текстуру гречки и пасты с ароматом свежей петрушки.

40 мин
245 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,5

Углеводы

45,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречневая крупа (сухая) - 100г
  • Конкилье (ракушки) (сухие) - 100г
  • Петрушка (свежая) - 15г
  • Вода (для варки) - 600г
  • Соль (для варки и вкуса) - 5г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Приготовление

9 шагов
  1. Отварите гречневую крупу до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  2. Отварите конкилье до состояния аль денте (следуйте инструкции на упаковке, обычно 8-10 минут). Слейте воду.
  3. Мелко нарежьте свежую петрушку.
  4. Смешайте в большой миске отваренную гречку, конкилье и большую часть нарезанной петрушки (оставьте немного для украшения). Добавьте 2г соли.
  5. Смажьте форму для запекания растительным маслом (10г).
  6. Выложите гречнево-пастовую смесь в форму.
  7. Добавьте около 50г воды (или бульона, если бы он был разрешен) на дно формы, чтобы предотвратить высыхание.
  8. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 минут, пока края не начнут подрумяниваться.
  9. Перед подачей посыпьте оставшейся петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.