Приложение Google Play RuStore

Запеканка из сайры с маринованными огурцами и луком

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, сочетающее вкус консервированной рыбы, пикантность маринованных огурцов и сладость лука.

35 мин
226 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

14,0

Углеводы

10,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Сайра консервированная (в масле) - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Огурцы маринованные - 80г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г
  • Соль - 1г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  2. Слейте лишнее масло из банки с сайрой. Выложите рыбу в миску и разомните вилкой.
  3. Лук репчатый очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
  4. Огурцы маринованные нарежьте мелкими кубиками.
  5. Смешайте в миске размятую сайру, нарезанный лук и огурцы. Приправьте солью и перцем (учитывайте соленость огурцов).
  6. Выложите полученную массу ровным слоем в подготовленную форму для запекания.
  7. Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут до образования легкой золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.