Приложение Google Play RuStore

Вареные кнедлики из трех видов муки

Простые кнедлики, сваренные в воде, приготовленные исключительно из кокосовой, кукурузной и нутовой муки.

35 мин
310 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,5

Углеводы

52,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Мука кокосовая - 50г
  • Мука кукурузная - 100г
  • Мука нутовая - 100г
  • Вода (для варки) - 1000г
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Смешайте в миске кокосовую муку, кукурузную муку, нутовую муку и соль.
  2. Постепенно добавляйте небольшое количество воды (не указано в списке ингредиентов, но необходимо для формирования теста) к сухой смеси, замешивая, пока не получится плотное, нелипкое тесто. (Примерно 150-200г воды для связки, которая испарится или впитается).
  3. Скатайте тесто в небольшие шарики или овальные кнедлики (размером с грецкий орех).
  4. Вскипятите большой объем воды в кастрюле.
  5. Аккуратно опустите кнедлики в кипящую воду.
  6. Варите 15-20 минут, пока кнедлики не всплывут и не станут плотными.
  7. Достаньте шумовкой и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.