Фьюжн-Стир-Фрай из трех видов лапши
Быстро обжаренная смесь из трех видов лапши с минимальным набором ингредиентов.
Белки
12,5
Жиры
10,0
Углеводы
58,0
Ингредиенты
- Лапша быстрого приготовления (сухая основа, без приправ) - 100г
- Лапша яичная (сухая) - 50г
- Макароны (например, рожки или спагетти, сухие) - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль (для варки и жарки) - 3г
Приготовление
- Отварите все три вида лапши (быстрого приготовления, яичную и макароны) в разных кастрюлях или последовательно в одной, до состояния аль денте. Время варки будет сильно отличаться, следуйте инструкциям на упаковке для каждого типа.
- Слейте воду с каждой лапши и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс готовки и предотвратить слипание. Отставьте в сторону.
- Разогрейте растительное масло (20г) в большой сковороде или воке на среднем или сильном огне.
- Добавьте все три вида отваренной лапши в сковороду.
- Жарьте, постоянно помешивая (стир-фрай), в течение 5-7 минут, пока лапша не начнет слегка подрумяниваться.
- Посолите по вкусу (используя оставшуюся соль). Продолжайте жарить еще 2 минуты.
- Снимите с огня и немедленно подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусное и сытное блюдо из спагетти с мясным фаршем и свежими помидорами.
Ккал
260
Белки
11,0г
Жиры
9,0г
Углев
20,0г
Вкусные спагетти, обжаренные с мясным фаршем из говядины и свинины.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное блюдо из куриного филе с макаронами, сыром чеддер и свежими томатами черри.
Ккал
295
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
30,0г
Вкусное блюдо из смеси шпинатной и яичной лапши, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Смесь трех видов лапши, обжаренная до золотистой корочки с минимальным количеством добавок.
Ккал
286
Белки
10,5г
Жиры
9,5г
Углев
40,5г
Смесь из трех видов пасты, обжаренная до хрустящей корочки с использованием специй из пакетика лапши быстрого приготовления.
Ккал
351
Белки
12,5г
Жиры
15,5г
Углев
45,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.