Приложение Google Play RuStore

Запеканка из гречки и риса с лесными грибами

Ароматная запеканка из смеси гречневой и рисовой круп с лесными опятами и шампиньонами.

50 мин
146 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

2,5

Углеводы

25,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречка - 150г
  • Рис белый - 150г
  • Опята (свежие или замороженные) - 200г
  • Шампиньоны - 200г
  • Вода (для варки круп) - 800г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку и рис до полуготовности (примерно 10-12 минут после закипания). Слейте лишнюю воду и отставьте в сторону.
  2. Грибы (опята и шампиньоны) промойте, нарежьте средними кусочками. Обжарьте на сухой сковороде до испарения влаги, затем добавьте немного масла (из общего количества) и посолите, готовьте еще 5 минут.
  3. Смешайте отваренные крупы с обжаренными грибами, добавьте оставшуюся соль (3г) и перец.
  4. Форму для запекания смажьте оставшимся растительным маслом (около 10г).
  5. Выложите грибно-крупяную смесь в форму, равномерно распределите.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока верх не станет слегка золотистым.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.