Лобстер, запеченный с баклажанами и йогуртовым соусом
Нежное мясо лобстера, запеченное с баклажанами, политое соусом из греческого йогурта и посыпанное семенами конопли.
18,5
12,5
10,5
Ингредиенты
- Лобстер (мясо) - 200г
- Баклажаны - 300г
- Йогурт греческий - 100г
- Масло авокадо - 20г
- Семена конопли - 10г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Баклажаны нарежьте кубиками 2х2 см. Смешайте с 10г масла авокадо и выложите на противень, застеленный пергаментом.
- Запекайте баклажаны 15 минут до мягкости.
- Мясо лобстера нарежьте небольшими кусочками. Смешайте с оставшимися 10г масла авокадо.
- Выложите мясо лобстера поверх баклажанов. Верните в духовку еще на 8-10 минут, пока лобстер не станет непрозрачным.
- Пока лобстер запекается, смешайте греческий йогурт с семенами конопли.
- Подавайте запеченную смесь, полив йогуртовым соусом с семенами конопли.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.