Приложение Google Play RuStore

Запеканка из красной чечевицы и риса на подсолнечном масле

Простое и сытное вегетарианское блюдо, запеченное до золотистой корочки.

65 мин
286 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,5

Углеводы

43,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Чечевица красная - 150г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте красную чечевицу и белый рис отдельно.
  2. Отварите чечевицу до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  3. Отварите рис до полуготовности (около 15 минут). Слейте воду.
  4. Смешайте в миске отваренную чечевицу и рис. Добавьте 15г подсолнечного масла и тщательно перемешайте.
  5. Выложите смесь в форму для запекания, слегка смазанную оставшимся маслом (5г). Разровняйте поверхность.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока верх не станет золотистым и блюдо не будет готово внутри.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.