Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с рисом и сметаной

Простое и сытное блюдо, где куриная грудка, рис и нежная сметанная заливка запекаются до готовности.

45 мин
176 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

4,5

Углеводы

17,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Куриная грудка (филе) - 200г
  • Сметана 10% - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Вода (для варки риса) - 300г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (1.5-2 см).
  3. В миске смешайте нарезанную курицу, сметану, соль и перец.
  4. В форму для запекания выложите полуготовый рис, равномерно распределите.
  5. Сверху выложите курицу, смешанную со сметаной.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока курица не будет полностью готова, а соус слегка загустеет.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.