Запеканка из индейки с зеленым горошком и овощами на основе смешанной муки
Нежная запеканка из фарша индейки с добавлением консервированного зеленого горошка, моркови и сливочного сыра, с корочкой из смеси овсяной и рисовой муки.
15,5
10,5
16,5
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 300г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Молоко коровье - 100г
- Сыр мягкий - 50г
- Горошек зеленый консервированный - 150г
- Морковь - 80г
- Помидоры - 50г
- Лук зеленый - 10г
- Мука овсяная - 30г
- Мука рисовая - 20г
- Мука пшеничная - 10г
- Масло авокадо - 15г
- Масло оливковое - 5г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания маслом авокадо (часть от общего количества).
- Морковь натрите на мелкой терке. Помидоры нарежьте мелкими кубиками. Зеленый лук мелко порубите.
- В миске смешайте фарш индейки, яйца, молоко, мягкий сыр, консервированный горошек (слив жидкость), тертую морковь, помидоры и зеленый лук.
- В отдельной емкости смешайте овсяную, рисовую и пшеничную муку. Добавьте смесь муки в фарш и тщательно перемешайте до однородности.
- Выложите полученную массу в подготовленную форму для запекания.
- Смешайте оставшееся масло авокадо и оливковое масло. Равномерно полейте поверхность запеканки.
- Выпекайте в разогретой духовке 45-55 минут до золотистой корочки и полной готовности (проверьте проткнув зубочисткой).
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.