Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы, грибов и трех круп с картофелем

Сытная запеканка, сочетающая нежное куриное бедро, ароматные шампиньоны и микс из гречки, риса и пшеничной лапши, запеченная с картофелем.

70 мин
225 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

8,5

Углеводы

25,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Картофель - 250г
  • Шампиньоны - 150г
  • Гречка (сухая) - 50г
  • Рис белый (сухой) - 30г
  • Лапша пшеничная (сухая) - 20г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку и рис до полуготовности (около 10 минут). Лапшу отварите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кубиками (1.5-2 см). Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (3 мм). Лук мелко нарежьте. Шампиньоны нарежьте пластинками.
  3. На сковороде разогрейте половину растительного масла (7.5г). Обжарьте лук до прозрачности, добавьте курицу и жарьте до легкой золотистой корочки. Добавьте грибы, посолите, поперчите и тушите 5 минут.
  4. Смешайте в большой миске отваренные крупы, лапшу и курино-грибную смесь.
  5. Форму для запекания смажьте оставшимся маслом (7.5г). Выложите половину нарезанного картофеля ровным слоем.
  6. Выложите поверх картофеля смесь круп с курицей и грибами. Сверху покройте оставшимся картофелем.
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 45-55 минут, пока картофель не станет мягким и золотистым. Проверьте готовность, проткнув картофель ножом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.