Запеканка из курицы, брокколи и макарон
Простая и сытная запеканка с куриной грудкой, макаронами и брокколи, запеченная до золотистой корочки.
18,5
4,5
17,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Макароны (сухие) - 150г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 200г
- Вода (для варки макарон и брокколи) - 1000г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Оливковое масло - 15г
Приготовление
- Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Брокколи отварите в кипящей подсоленной воде 3-4 минуты, затем сразу опустите в ледяную воду, чтобы сохранить цвет. Слейте воду.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см). Смешайте с половиной оливкового масла (7.5г), солью (1.5г) и перцем.
- В отдельной миске смешайте отваренные макароны, брокколи и курицу.
- Выложите смесь в форму для запекания, слегка смазанную оставшимся маслом (7.5г). Посыпьте оставшейся солью (1.5г).
- Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 20-25 минут, пока курица не будет полностью готова, а края слегка подрумянятся.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.