Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с картофелем и яйцом

Простое и сытное блюдо, где куриная грудка и картофель запекаются вместе, а яйцо добавляется для связки и дополнительного белка.

50 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

7,5

Углеводы

12,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (около 3-4 мм).
  3. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками или тонкими ломтиками.
  4. В миске смешайте нарезанный картофель, курицу, соль и перец. Добавьте половину растительного масла (7.5г) и хорошо перемешайте.
  5. Выложите смесь в форму для запекания, равномерно распределив.
  6. Взбейте яйца со щепоткой соли. Добавьте оставшееся масло (7.5г) и перемешайте.
  7. Залейте картофель и курицу яичной смесью.
  8. Запекайте в разогретой духовке 40-45 минут до готовности картофеля и курицы и пока яйца не схватятся.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.