Google Play
RuStore
AppGallery
Овсяно-яичные крекеры, запеченные в духовке
Простые и полезные хрустящие крекеры, приготовленные из овсянки, муки и яиц.
Белки
12,5
Жиры
7,5
Углеводы
42,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г
- Мука пшеничная - 100г
- Овсянка (геркулес) - 150г
- Вода (для замачивания овсянки) - 50г
- Соль - 3г
Приготовление
- Залейте овсянку водой и оставьте на 15 минут, чтобы она набухла.
- Взбейте яйца с солью до легкой пены.
- Смешайте набухшую овсянку, муку и яичную смесь до получения однородного густого теста.
- Раскатайте тесто очень тонко (около 2-3 мм) между двумя листами пергаментной бумаги.
- Вырежьте крекеры желаемой формы или просто нарежьте на квадраты.
- Переложите крекеры на противень, застеленный пергаментом.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 15-20 минут, пока края не станут золотистыми и хрустящими.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Ккал
165
Белки
6,5г
Жиры
8,5г
Углев
15,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.