Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные бедра с картофелем, морковью и шампиньонами

Простое и сытное блюдо, где куриные бедра запекаются вместе с корнеплодами и грибами до золотистой корочки.

60 мин
205 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

9,5

Углеводы

13,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Шампиньоны - 150г
  • Растительное масло (для смазывания) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

8 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C. Подготовьте форму для запекания.
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см). Морковь очистите и нарежьте крупными кружочками или брусочками.
  3. Шампиньоны протрите и разрежьте пополам или на четвертинки, если они крупные.
  4. В большой миске смешайте нарезанные картофель, морковь и шампиньоны. Добавьте половину растительного масла (10г), соль (1.5г) и перец (0.5г). Хорошо перемешайте.
  5. Выложите овощи и грибы ровным слоем в форму для запекания.
  6. Куриные бедра обсушите. Смажьте оставшимся маслом (10г), посолите (1.5г) и поперчите (0.5г).
  7. Выложите бедра поверх овощей.
  8. Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут, пока курица не станет золотистой и полностью пропечется, а овощи не станут мягкими.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.