Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные бедра с капустой и яйцом

Простое и сытное блюдо, где куриные бедра запекаются вместе с тушеной капустой, а яйца добавляют связующую текстуру.

45 мин
216 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

11,0

Углеводы

10,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи) - 300г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  2. Куриные бедра нарежьте средними кубиками (около 2-3 см). Приправьте солью и перцем.
  3. Капусту тонко нашинкуйте. В отдельной миске слегка взбейте яйца.
  4. Смешайте нарезанную капусту с взбитыми яйцами, добавьте немного соли.
  5. Выложите на дно формы курицу, сверху равномерно распределите капустную смесь.
  6. Запекайте в разогретой духовке 35-40 минут, пока курица не будет полностью готова, а верх не покроется золотистой корочкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.