Приложение Google Play RuStore

Запеканка из гречки с куриной грудкой и яйцом

Простая и сытная запеканка, где гречка смешивается с измельченной куриной грудкой и яйцами, а затем запекается до золотистой корочки.

50 мин
186 Ккал / 100г
Белки

17,5

Жиры

4,5

Углеводы

17,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Куриная грудка - 200г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности (следуя инструкции на упаковке). Остудите.
  2. Куриную грудку нарежьте очень мелкими кубиками или пропустите через мясорубку (или измельчите в блендере).
  3. Взбейте яйца с солью и перцем.
  4. Смешайте отваренную гречку, измельченную курицу и яичную смесь до однородности.
  5. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  6. Выложите полученную массу в форму, равномерно распределите.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут, пока запеканка не схватится и не подрумянится сверху.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.