Приложение Google Play RuStore

Запеканка из гречки с куриной грудкой и мучной корочкой

Запеченное блюдо из отварной гречки и куриной грудки, покрытое тонкой корочкой из пшеничной муки и масла.

45 мин
216 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

9,5

Углеводы

17,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Гречка - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварите гречку до готовности и остудите.
  2. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками или измельчите.
  3. Смешайте отварную гречку и куриную грудку в миске.
  4. В отдельной емкости смешайте муку с 10г подсолнечного масла до состояния крошки.
  5. Выложите гречку с курицей в форму для запекания, слегка утрамбуйте.
  6. Равномерно распределите мучную смесь поверх гречки и курицы.
  7. Сбрызните оставшимся подсолнечным маслом (10г).
  8. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.