Приложение Google Play RuStore

Запеканка из горбуши, кабачков и яиц

Простая и сытная запеканка на основе консервированной горбуши и маринованных кабачков, скрепленная яйцами.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

9,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Кабачки маринованные - 200г
  • Горбуша консервированная (в собственном соку или масле, слив жидкости) - 150г
  • Соль - 2г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (или застелите пергаментом).
  2. Слейте жидкость с консервированной горбуши и разомните рыбу вилкой в миске.
  3. Слейте жидкость с маринованных кабачков и нарежьте их небольшими кубиками или ломтиками.
  4. В отдельной миске взбейте яйца с солью и перцем до однородности.
  5. Смешайте размятую рыбу, нарезанные кабачки и яичную смесь.
  6. Выложите полученную массу в подготовленную форму для запекания.
  7. Выпекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока запеканка не схватится и не станет золотистой сверху.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.