App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Чесночно-сырная запеканка с рисом и куриным филе
Пряная запеканка с выраженным чесночным ароматом, минимумом жиров и высоким содержанием белка, запеченная в духовке.
18,5
4,2
10,5
Ингредиенты
- Филе куриной грудки - 350г
- Рис белый (отварной) - 100г
- Чеснок - 40г
- Сыр твердый (нежирный) - 40г
- Мука пшеничная (для загущения соуса) - 10г
- Масло сливочное - 5г
- Перец черный - 2г
- Вода - 50г
Приготовление
- Куриное филе нарезать мелкими кубиками, смешать с перцем и измельченным чесноком (30г).
- В сотейнике смешать воду, муку и сливочное масло, прогреть до загустения, добавить оставшийся чеснок (10г) для интенсивного аромата.
- Смешать курицу, отварной рис и приготовленный соус, выложить в форму для запекания.
- Посыпать сверху натертым сыром.
- Запекать в духовке при 180 градусах 30-35 минут до готовности курицы и золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Аппетитные конвертики из слоеного теста с начинкой из вареной колбасы, бекона и томатного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.