App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический бульон из куриных крыльев с овощами
Легкий прозрачный суп на основе куриных крыльев с добавлением картофеля и зелени, приготовленный в духовке для сохранения максимальной пользы и диетических свойств.
12,5
2,8
2,2
Ингредиенты
- Куриные крылья - 450г
- Картофель - 150г
- Вода - 800г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
- Зелень (петрушка/укроп) - 10г
- Растительное масло - 2г
Приготовление
- Куриные крылья тщательно промыть, удалить лишний жир с кожи, разрезать по суставам.
- Выложить крылья в глубокую форму для запекания, залить водой, добавить соль и перец.
- Накрыть форму крышкой или фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
- Картофель нарезать мелкими кубиками, добавить в бульон за 15 минут до готовности.
- Готовый суп посыпать мелко нарезанной зеленью перед подачей.
- При подаче порция должна содержать 2 крыла и бульон с картофелем, чтобы соблюсти баланс БЖУ.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Аппетитные конвертики из слоеного теста с начинкой из вареной колбасы, бекона и томатного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.