Куриные галеты из цельнозерновой муки с паприкой
Плотные запеченные галеты на основе куриной грудки и пшеничной муки с добавлением паприки, обеспечивающие высокий уровень белка при минимальном содержании жира.
18,5
2,8
8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 350г
- Мука пшеничная - 60г
- Соевый соус - 15г
- Паприка - 5г
- Перец черный - 2г
- Растительное масло - 5г
- Вода - 40г
Приготовление
- Куриную грудку пропустить через мясорубку или мелко порубить ножом до состояния фарша.
- В глубокой миске смешать куриный фарш, муку, соевый соус, паприку и черный перец.
- Добавить воду и тщательно вымесить тесто до однородной консистенции.
- Противень застелить пергаментом, слегка смазать его растительным маслом (5г).
- Сформировать из массы небольшие плоские лепешки (галеты) и выложить на противень.
- Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до готовности и легкой золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Аппетитные конвертики из слоеного теста с начинкой из вареной колбасы, бекона и томатного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.