App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Гречневая запеканка с творожно-молочным соусом и паприкой
Сытная гречневая запеканка, обогащенная молочным белком, запеченная до золотистой корочки. Идеальный вариант для набора мышечной массы.
14,2
4,8
16,5
Ингредиенты
- Гречневая крупа - 180г
- Молоко коровье 3.2% - 250г
- Творог обезжиренный (белковый центр) - 200г
- Масло сливочное - 12г
- Томатная паста - 30г
- Паприка молотая - 5г
- Соевый соус - 15г
- Соль - 3г
Приготовление
- Отварите гречневую крупу до полуготовности в подсоленной воде.
- В отдельной емкости смешайте творог, молоко, томатную пасту, соевый соус и паприку до однородной массы.
- Соедините отваренную гречку с творожно-молочной смесью.
- Смажьте форму для запекания сливочным маслом, выложите гречневую массу.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 30-35 минут до загустения и появления корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Аппетитные конвертики из слоеного теста с начинкой из вареной колбасы, бекона и томатного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.