Морковно-макаронная запеканка с куриным филе
Сытная запеканка, где морковь выступает основным вкусовым акцентом, дополненная макаронами и большим количеством куриного белка для набора массы.
14,2
6,1
18,5
Ингредиенты
- Морковь - 350г
- Макароны твердых сортов - 150г
- Куриное филе (дополнительный белковый центр) - 250г
- Мука пшеничная - 30г
- Майонез - 40г
- Масло подсолнечное - 12г
- Перец черный - 3г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите макароны до состояния аль-денте. Куриное филе нарежьте мелкими кубиками, посолите и поперчите.
- Морковь натрите на крупной терке и слегка обжарьте на 12г подсолнечного масла до мягкости.
- Смешайте в форме для запекания отваренные макароны, обжаренную морковь и сырое куриное филе.
- Сделайте соус: смешайте муку с майонезом и небольшим количеством воды до консистенции густой сметаны, залейте смесь в форме.
- Отправьте в разогретую до 190 градусов духовку на 35-40 минут до готовности курицы и образования золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Аппетитные конвертики из слоеного теста с начинкой из вареной колбасы, бекона и томатного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.