Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное рагу с курицей под сырной корочкой

Сытное и полезное блюдо из куриного филе и ассорти овощей, запеченное в духовке со сметанным соусом и сыром.

45 мин
98 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

4,8

Углеводы

6,2

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Сыр полутвердый - 100г
  • Сметана 15% - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Морковь - 80г
  • Цветная капуста - 150г
  • Фасоль стручковая - 100г
  • Кабачок - 150г
  • Баклажаны - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками, обжарьте на масле до золотистой корочки.
  2. Нарежьте лук, морковь, кабачок и баклажаны кубиками, перец и помидоры — дольками, цветную капусту разберите на соцветия.
  3. Выложите все овощи и курицу в форму для запекания, посолите и поперчите.
  4. Смешайте сметану с небольшим количеством воды и залейте овощи.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 30 минут.
  6. Снимите фольгу, посыпьте тертым сыром и запекайте еще 10 минут до румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.