Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с рисом и овощами в духовке

Сытное и ароматное блюдо из запеченного риса с куриным филе, овощами и пикантными маринованными огурчиками.

50 мин
158 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

20,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Рис круглозерный - 200г
  • Куриное филе - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры черри - 100г
  • Огурцы маринованные - 80г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 400г

Приготовление

7 шагов
  1. Рис тщательно промойте под холодной водой.
  2. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке.
  3. Маринованные огурцы нарежьте мелкими кубиками, помидоры черри разрежьте пополам.
  4. В форме для запекания смешайте рис, курицу, лук, морковь и огурцы. Добавьте масло, соль и перец.
  5. Залейте ингредиенты горячей водой и перемешайте.
  6. Сверху выложите половинки помидоров черри.
  7. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 190 градусах около 40 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до испарения жидкости.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.