Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из риса с курицей и яйцом

Сытное и простое блюдо из запеченного риса с нежным куриным филе и яичной заливкой.

50 мин
165 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

5,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис круглозерный - 200г
  • Куриное филе - 300г
  • Яйца куриные - 120г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде, слейте лишнюю жидкость.
  2. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Обжарьте лук и курицу на масле до золотистого цвета (около 7-10 минут).
  4. Смешайте отварной рис с курицей и луком, добавьте соль и перец, выложите в форму для запекания.
  5. Взбейте яйца и залейте ими смесь в форме.
  6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25-30 минут до готовности яичной заливки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.