Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из риса с курицей и яйцом

Сытная и нежная запеканка из отварного риса, сочного куриного филе и яичной заливки, приготовленная в духовке.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

6,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис круглозерный - 200г
  • Куриное филе - 300г
  • Яйца куриные - 120г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде, слейте лишнюю жидкость.
  2. Куриное филе нарежьте мелкими кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Обжарьте лук и куриное филе на масле до полуготовности (около 7 минут).
  4. Смешайте рис с курицей и луком, добавьте соль и перец.
  5. Взбейте яйца и залейте ими рисово-куриную смесь, тщательно перемешайте.
  6. Выложите массу в форму для запекания и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.