Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из фунчозы с фасолью и крабовыми палочками

Сытное и необычное блюдо, где фунчоза и рис создают основу, а фасоль и крабовые палочки придают текстуру, запеченное в духовке до золотистой корочки.

45 мин
161 Ккал / 100г
Белки

5,0

Жиры

4,0

Углеводы

25,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фасоль красная консервированная - 150г
  • Крабовые палочки - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Фунчоза сухая - 50г
  • Рис длиннозерный - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности, фунчозу залейте кипятком на 5 минут, затем слейте воду.
  2. Лук и морковь мелко нарежьте и обжарьте на масле до мягкости.
  3. Крабовые палочки нарежьте средними кубиками.
  4. Смешайте в глубокой форме для запекания рис, фунчозу, фасоль, овощную зажарку и крабовые палочки, добавьте соль и перец.
  5. Добавьте 50 мл воды для сочности, накройте фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 20 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 5-7 минут до легкого подрумянивания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.