Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Треска в соево-майонезном маринаде

Нежное филе белой рыбы, запеченное в духовке под пикантным соусом из майонеза и соевого соуса.

30 мин
161 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

10,5

Углеводы

0,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Филе трески - 500г
  • Майонез - 50г
  • Соевый соус - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте филе рыбы и обсушите бумажным полотенцем, нарежьте на порционные куски.
  2. В отдельной емкости смешайте майонез и соевый соус до однородной массы.
  3. Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом.
  4. Выложите рыбу в форму и равномерно покройте каждый кусок приготовленным соусом.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте рыбу в течение 20-25 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.