App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриная грудка, запеченная с овощным ассорти
Диетическая куриная грудка, запеченная в собственном соку с овощами, идеальный вариант для завтрака при похудении.
18,0
2,5
4,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Кабачок - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Томаты - 100г
- Растительное масло - 3г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Зелень петрушки - 5г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190 градусов.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, овощи нарежьте крупными дольками.
- Смешайте курицу и овощи в миске, добавьте растительное масло, соль и перец.
- Выложите смесь в форму для запекания, накройте фольгой.
- Запекайте 25 минут, затем снимите фольгу и подержите еще 5-7 минут до легкого подрумянивания.
- Посыпьте свежей зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Нежная запеканка из куриного фарша и стручковой фасоли, томленая в молочном соусе в духовке.
Комментарии
Пока нет комментариев.