Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные кнели с творожной начинкой и овсяной панировкой

Запеченные куриные кнели из фарша грудки с нежной творожной начинкой, запеченные в духовке без лишнего жира, подаются с легким гарниром из зелени.

35 мин
138 Ккал / 100г
Белки

19,5

Жиры

3,8

Углеводы

5,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 250г
  • Творог обезжиренный - 60г
  • Яйцо куриное - 30г
  • Овсянка - 15г
  • Растительное масло - 3г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте творог с мелко нарезанной зеленью и щепоткой соли для начинки.
  2. В куриный фарш добавьте яйцо, соль, перец и измельченную в муку овсянку, тщательно вымешайте.
  3. Сформируйте из фарша небольшие лепешки, в центр каждой положите чайную ложку творожной массы и защипните края, формируя кнели.
  4. Смажьте форму для запекания 3г масла, выложите кнели.
  5. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.