Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка с говядиной и овощным соте

Сытное и полезное блюдо из говядины, гречневой крупы и сезонных овощей, приготовленное в мультиварке.

55 мин
138 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

4,2

Углеводы

16,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Гречка - 200г
  • Говядина (мякоть) - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Баклажаны - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Кабачок - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарезать говядину небольшими кубиками, овощи нарезать соломкой или кубиками.
  2. Включить режим 'Жарка', разогреть масло и обжарить говядину до румяной корочки (около 10 минут).
  3. Добавить лук и морковь, жарить еще 5 минут.
  4. Добавить баклажаны, кабачок и перец, обжаривать все вместе еще 7 минут.
  5. Всыпать промытую гречку, добавить соль и перец, залить водой в соотношении 1:2 (400мл).
  6. Переключить мультиварку в режим 'Крупа' или 'Плов' на 30 минут до готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Аппетитный конвертик из питы с начинкой из обжаренной колбасы, расплавленного сулугуни и яиц, приготовленный в мультиварке.

Ккал
275
Белки
12,5г
Жиры
15,0г
Углев
21,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.