Приложение Google Play RuStore

Запеченные вешенки с амарантом и мидиями

Ароматное блюдо, где нежные мидии и вешенки запекаются с цельнозерновым амарантом.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Вешенки - 250г
  • Мидии (очищенные, без раковин) - 200г
  • Амарант (сухой) - 100г
  • Вода (для варки амаранта) - 300г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

4 шага
  1. Отварите амарант: промойте амарант и отварите в подсоленной воде (300г воды) до готовности (около 20-25 минут). Слейте лишнюю воду.
  2. Подготовьте грибы и мидии: вешенки нарежьте крупными кусками. Мидии промойте.
  3. Смешайте ингредиенты: в миске смешайте готовый амарант, вешенки, мидии, соль и перец.
  4. Запекание: выложите смесь в форму для запекания. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 15-20 минут, пока мидии не станут упругими, а грибы не подрумянятся.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.