Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морковно-творожные «Слайсы» с семенами подсолнечника

Легкие и полезные овощные квадратики из творога и моркови, запеченные в мультиварке до плотной, но нежной текстуры, идеально подходящие для быстрого перекуса.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

14,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Морковь свежая - 150г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука рисовая - 40г
  • Семена подсолнечника очищенные - 20г
  • Масло сливочное (для смазки чаши) - 10г
  • Соль - 2г
  • Мускатный орех молотый - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Морковь натрите на самой мелкой терке, отожмите лишний сок.
  2. В глубокой миске соедините творог, тертую морковь, яйцо, рисовую муку, соль и мускатный орех. Тщательно перемешайте до однородной массы.
  3. Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом.
  4. Выложите творожно-морковную массу в чашу, разровняйте поверхность лопаткой, чтобы слой был толщиной около 1.5-2 см.
  5. Посыпьте сверху семенами подсолнечника, слегка вдавливая их в массу.
  6. Установите режим «Выпечка» на 30 минут.
  7. После сигнала оставьте запеканку в чаше на 10 минут, затем аккуратно извлеките и нарежьте на аккуратные прямоугольные слайсы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.