App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной салат с яичным белком и кетчупной заправкой
Легкий салат с высоким содержанием белка на основе яиц и свежих овощей, заправленный пикантным кетчупом без добавления масла.
9,2
0,5
4,2
Ингредиенты
- Яйца куриные (только белки) - 150г
- Огурцы - 100г
- Помидоры - 100г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 20г
- Кетчуп - 30г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Отварите яичные белки вкрутую (10 минут), остудите и нарежьте кубиками.
- Огурцы и помидоры нарежьте средними кубиками, морковь натрите на мелкой терке, лук мелко нашинкуйте.
- Смешайте все овощи и яичные белки в глубокой миске.
- Добавьте кетчуп, соль и перец, тщательно перемешайте.
- Подавайте салат охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с выраженным чесночным ароматом, твердым сыром и рассыпчатой гречкой, заправленный пикантной смесью из капли масла и специй.
Освежающий салат, где репчатый лук раскрывается в маринаде из чеснока и специй, дополненный высоким содержанием белка из яичных белков и твердого сыра.
Легкий салат на основе томатной пасты, нежирной курицы и свежих овощей, идеально подходящий для диетического ужина.
Освежающий холодный салат на основе макарон из твердых сортов пшеницы с тертой свеклой и нежирной вареной колбасой, заправленный свежей петрушкой.
Легкий и сытный холодный салат на основе отварного риса с постной свининой и хрустящими овощами, заправленный лимонным соком и специями.
Легкий салат на основе отварных макарон из твердых сортов пшеницы с нежирной куриной грудкой, чесноком и минимальным количеством масла, идеально подходящий для диетического завтра…
Комментарии
Пока нет комментариев.