Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый диетический суп с сырным ароматом

Легкий и питательный суп на основе гречневой крупы с добавлением небольшого количества твердого сыра для вкуса, приготовленный в духовке для сохранения пользы.

35 мин
103 Ккал / 100г
Белки

7,0

Жиры

3,0

Углеводы

12,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка - 60г
  • Сыр твердый - 25г
  • Масло подсолнечное - 4г
  • Перец черный - 1г
  • Вода - 400г
  • Соль - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и выложите её в жаропрочную форму для запекания.
  2. Залейте гречку кипятком, добавьте соль, перец и подсолнечное масло.
  3. Накройте форму крышкой или фольгой и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
  4. За 5 минут до готовности посыпьте блюдо мелко натертым твердым сыром, чтобы он слегка расплавился, создавая ароматную текстуру.
  5. Достаньте из духовки, перемешайте и подавайте как легкий обеденный суп.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.