App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Форель с картофелем и брокколи в духовке
Полезное и сбалансированное блюдо из запеченной форели с гарниром из картофеля и брокколи.
9,5
6,2
12,3
Ингредиенты
- Форель филе - 400г
- Картофель - 300г
- Брокколи - 200г
- Рис белый - 100г
- Масло оливковое - 20г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Зелень укропа - 5г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде.
- Картофель нарежьте тонкими ломтиками, брокколи разберите на соцветия.
- Выложите в форму для запекания картофель, рис и брокколи, сбрызните половиной масла, посолите и поперчите.
- Сверху выложите филе форели, смажьте оставшимся маслом, посыпьте специями и зеленью.
- Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке в течение 30-35 минут до готовности рыбы и мягкости картофеля.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Сытное блюдо из куриных крыльев, томленых в майонезе, и гарнира из риса, приготовленных одновременно в одной форме для запекания.
Комментарии
Пока нет комментариев.