Жаркое из кролика и курицы с гречкой и квашеной капустой

Сытное жаркое, обжаренное на подсолнечном масле с добавлением лесных грибов, квашеной капусты и сметанного соуса.

Ккал/100г266
Белки15,2
Жиры13,1
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Кролик - 200г
  • Куриные бедра - 150г
  • Куриные крылья - 100г
  • Подберезовики - 150г
  • Грибы маринованные - 50г
  • Капуста квашеная - 150г
  • Гречка - 80г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сметана - 50г
  • Сметана 20% - 30г
  • Мука цельнозерновая - 20г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Масло сливочное - 15г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Зира - 3г

Шаги

  1. Мясо кролика и курицы нарезать средними кусками. Обжарить на подсолнечном масле до золотистой корочки.
  2. Подберезовики нарезать и добавить к мясу, жарить 10 минут.
  3. Квашеную капусту слегка отжать и добавить в сковороду. Тушить под крышкой 20 минут.
  4. Гречку отварить до полуготовности на воде (вода не указана, поэтому предполагаем, что она есть, но в расчете калорийности не учитываем).
  5. В отдельной миске смешать сметану, сметану 20%, цельнозерновую муку, молоко, зиру и немного воды (если необходимо для консистенции соуса).
  6. Добавить маринованные грибы и нарезанные соленые огурцы к мясу и капусте. Тушить 5 минут.
  7. Влить сметанный соус, довести до кипения и тушить еще 5-7 минут до загустения.
  8. Подавать жаркое, выложив на тарелку гречку и сверху мясо с овощами и соусом. Сверху можно добавить кусочек сливочного масла.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку