Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Рисовый салат с отварной свининой и свежими овощами

Легкий и сытный холодный салат на основе отварного риса с постной свининой и хрустящими овощами, заправленный лимонным соком и специями.

15 мин
135 Ккал / 100г
Белки

15,2

Жиры

3,4

Углеводы

11,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Рис белый (отварной) - 100г
  • Свинина (вырезка, отварная) - 80г
  • Огурцы свежие - 100г
  • Паприка свежая - 50г
  • Масло растительное - 3г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г
  • Лимонный сок - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте отварную свинину небольшими кубиками.
  2. Огурцы и паприку нарежьте мелкими кубиками одинакового размера.
  3. В глубокой миске соедините холодный отварной рис, подготовленное мясо и овощи.
  4. Добавьте соль, черный перец и лимонный сок.
  5. Заправьте салат 3 граммами растительного масла и тщательно перемешайте.
  6. Подавайте охлажденным.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий салат на основе отварных макарон из твердых сортов пшеницы с нежирной куриной грудкой, чесноком и минимальным количеством масла, идеально подходящий для диетического завтра…

Ккал
145
Белки
15,2г
Жиры
3,8г
Углев
12,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.