Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический суп с цельнозерновыми макаронами и курицей

Легкий прозрачный суп с макаронами, куриной грудкой и чесночным ароматом, запеченный в духовке для сохранения вкуса.

35 мин
102 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

2,8

Углеводы

6,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Макароны твердых сортов - 60г
  • Куриная грудка - 120г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 4г
  • Сыр твердый - 15г
  • Вода - 400мл
  • Соль, перец - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку мелкими кубиками, выложите в форму для запекания, добавьте измельченный чеснок и 4г масла.
  2. Запекайте курицу в духовке при 180 градусах 15 минут до готовности.
  3. Отдельно отварите макароны до состояния al dente.
  4. Переложите запеченную курицу в глубокую жаропрочную емкость, добавьте макароны и залейте кипятком.
  5. Посыпьте сверху тертым сыром и поставьте в духовку еще на 5-7 минут, чтобы сыр расплавился и ароматы объединились.
  6. Подавайте горячим как первое блюдо.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.