Холодный макаронный салат с курицей и чесночным ароматом
Легкий салат на основе отварных макарон из твердых сортов пшеницы с нежирной куриной грудкой, чесноком и минимальным количеством масла, идеально подходящий для диетического завтрака.
15,2
3,8
12,1
Ингредиенты
- Макароны твердых сортов - 60г
- Куриная грудка (отварная) - 80г
- Чеснок - 3г
- Масло подсолнечное - 3г
- Твердый сыр (обезжиренный) - 10г
- Соль - 1г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Отварите макароны до состояния аль-денте, промойте холодной водой и полностью остудите.
- Отварную куриную грудку нарежьте мелкими кубиками.
- Чеснок пропустите через пресс и смешайте с подсолнечным маслом и специями для заправки.
- В глубокой миске соедините остывшие макароны, курицу и чесночную заправку, тщательно перемешайте.
- Сверху посыпьте мелко натертым твердым сыром и подавайте холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий холодный салат на основе макарон из твердых сортов пшеницы с тертой свеклой и нежирной вареной колбасой, заправленный свежей петрушкой.
Легкий и сытный холодный салат на основе отварного риса с постной свининой и хрустящими овощами, заправленный лимонным соком и специями.
Освежающий салат на основе холодных спагетти с нежной сметанно-томатной заправкой, дополненный кусочками курицы и грибами.
Освежающий салат на основе холодных спагетти с пикантной заправкой из кетчупа, сметаны и паприки, дополненный сырой свининой и свежими шампиньонами.
Легкий холодный салат на основе отварного риса с нежной куриной грудкой, приправленный паприкой и каплей сливочного масла для сбалансированного ужина.
Легкий и сытный салат на основе рассыпчатой гречки, постной свинины и свежих огурцов, заправленный сметаной с паприкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.