Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Холодный салат-паста «Сметанный дуэт»

Освежающий салат на основе холодных спагетти с нежной сметанно-томатной заправкой, дополненный кусочками курицы и грибами.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

5,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Спагетти (отварные, холодные) - 80г
  • Сметана - 40г
  • Куриные бедра (отварные, охлажденные) - 30г
  • Шампиньоны (свежие, мелко нарезанные) - 30г
  • Томатная паста - 10г
  • Хлеб белый (сухарики) - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец красный - 1г
  • Вода (для разбавления соуса) - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте отварные холодные куриные бедра небольшими кубиками.
  2. Шампиньоны тщательно промойте и нарежьте очень мелкими ломтиками (сырыми для сохранения текстуры салата).
  3. В отдельной емкости смешайте сметану, томатную пасту, соль, красный перец и немного воды до состояния однородного соуса.
  4. В глубокой миске соедините холодные спагетти, курицу и грибы.
  5. Заправьте салат сметанно-томатным соусом и аккуратно перемешайте.
  6. Перед подачей посыпьте блюдо мелко нарезанным подсушенным белым хлебом для контраста текстур.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий салат на основе отварных макарон из твердых сортов пшеницы с нежирной куриной грудкой, чесноком и минимальным количеством масла, идеально подходящий для диетического завтра…

Ккал
145
Белки
15,2г
Жиры
3,8г
Углев
12,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.